[elektro-etc] VB

[charles.hoss]

A testedet talan nem emeli , de egy alap kocogashoz , rugashoz ez inditja el a labat a felemelkedesben - tehat dinamikus , gyors mozgasokra jo kell legyen. 

Bye
dexter
Sent from my HTC

-----Original Message-----
From: jhidvegi <jhidvegi at gmail.com>
Sent: Tuesday, June 29, 2010 0:44
To: elektro-etc at tesla.hu
Subject: Re: [elektro-etc] VB

Acs Gabor wrote:
> A konditeremben van gép direkt arra az izomcsoportra. Nagyon meg lehet
> erősíteni (bár kezdetben tényleg baromi gyenge)

Igen, láttam már ilyet. Kezdetben ez az izomcsoport annyira szar állapotban van, 
hogy azt állítom, hogy aki abszolút nem használja direkt, annak egy erőteljes 
lábemelés hátra, függőlegesen maradt combbal totál görcsöt eredményez itt 
azonnal, és marha kellemetlen.

hjozsi