[elektro-etc] Cukor

[jhidvegi]

Vannak itt eü témákban jártasak, talán kaphatok választ:

Az emberi szervezetben tudtommal 3 helyen tárolódik cukor, ami fizikai 
igénybevételek alkalmával több-kevesebb idő alatt hozzáférhető.
Először az izomban tárolt, aztán a vérben (de ez inkább közvetítő), végül a 
májban.

Érdekelne az izmokban és a májban tárolható cukor mennyisége. (A vérben 
tároltról van adatom.)
Gyanús, hogy az izmokban lévő se lehet valami sok, mert egész gyorsan, fél órán 
belül elérhető, hogy a vércukorszint drasztikusan csökkenjen, bár lehet, hogy a 
normális működéshez (nincs túlerőltetés) kell legyen egy alapszint bárhol is, 
ami alá nem lehet csökkenni. (Végülis az abszolút szint nem is olyan érdekes, a 
felhasználható szint annál inkább.) A vérben lévő cukor még egy relatíve magas 
szint esetén is percek alatt elhasználható.

Azért érdekel, hogy a májban mennyi lehetséges, hogy kb meg tudjam saccolni 
adott igénybevétel esetén, hogy mikor jön el egy terhelés esetén az az idő, 
amikor már muszáj zsírokat is bontani, különben egyszerűen minden hozzáférhető 
cukor elfogy.

Aztán persze lehet, hogy ha volt megfelelő étkezés, akkor a kajából direktben a 
felszívódás valamelyik fázisában tud a cukor pótlódni. Jól gondolom, vagy ez nem 
így van?

Ha már..., akkor egy személyes kérés, hátha valaki tudja teljesíteni:

Ha van olyan itt, akinek van vércukormérője, egészséges, és szokott edzésfélét 
művelni (vagy akár nagyot biciklizni), szóval 1-2 órán át legalább 120-as 
pulzust előidéző igénybevételnek kitenni magát, megtenné, hogy legalább 1 ilyen 
alkalom után megmérné, hogy mennyi a vércukorszintje az igénybevétel után pár 
percen belül?

Nem kell ide beírni, magánban is jöhet. Meg a fentiek se biztos, hogy érdeklik a 
társaságot.

Köszönöm előre is - hjozsi