[elektro-etc] Fitness

[jhidvegi]

Acs Gabor wrote:

> volt a fekvőtámasz, másik a guggolás. Na a guggolást nem kellett volna,
> mert megcsinálni simán tudtam akármennyit, de a szervezetem nem erre
> volt ráállva. Olyan combizomgyulladást kaptam, hogy hetekig nemhogy
> járni nem tudtam, de az ülés, a fekvés is egy kínszenvedés volt.

Ez egy jó tapasztalat lehet arra (az azóta megszerzettekkel együtt), hogy 
bármi ilyesmibe a későbbiekben csak fokozatosan fogsz bele.

Én pl amikor - mindegy, miért - gyalogláshoz először vittem magammal 
gumikarikát (azt a marokerősítőnek valót), az elején nem mertem 2 órán át 
nyomkodni, mert az nagy gáz lett volna, ha esetleg sikerül, majd két hétig 
egy kis csavarhúzó nem sok, is kiesett volna a kezemből.

Viszont lehet orvul is cefet izomlázat szerezni. Olyat, amit nem is 
akartam, nem is tettem érte érdemben semmit. Ez pedig egy pajzsmirigy 
műtét alkalmával keletkezett. Nem tudom, hogy csinálták, de a műtét után 
fél nappal az egész felsőtestemben minden izomról egyenként volt infóm, 
méghozzá olyan intenzíven, amilyet még soha korábban nem éltem át. Hát ez 
valami iszonyú volt! A rekeszizom is beletartozott.

hjozsi