[elektro-etc] Fitness

[jhidvegi]

Charles Hoss wrote:
> Akkor egy viszgakerdes:
> Mikor nagyobb a terdben levo porcok terhelese mondjuk egy allo  nyugalmi 
> helyzetben -
> ha az alany egyenesen , merev terddel all vagy ha elre nyujtott karral , 
> derekszogben
> behajtott terddel all ?

Méretek kellenének, vagy legalábbis arányok. Olyanok, hogy a porc közepe 
(ahova az erő eredőjét lehet tenni) és a külső feszítő alkatrészek közti 
távolság mennyi.

Ha ez mondjuk 50mm, és a térd helye ebben az állapotban a függőlegestől 
250mm-rel kijjebb van, akkor a húzóerők nagysága 250/50=5-ször akkora, 
mint a talajra ható erő. A procban meg a kettő összege lép fel, tehát kb 
6-szor akkora.

Ha teljesen leguggol az emberke, akkor a térd távolsága a függőleges erő 
hatásvonalától még kijjebb kerül, tehát még nagyobb lesz ez az erő, akár 
10-szeresre is saccolom.

Ha csak majdnem egyenes lábbal rugózik valaki, akkor a térdének a 
terhelése jelentéktelennel lesz nagyobb emiatt. Ezzel szemben te éppen az 
izületek védelme érdekében a guggolást javasoltad az ugrókötelezés 
helyett, mondván, hogy az utóbbi túlterheli az izületeket. Ez így roppant 
érdekes.

hjozsi