[elektro-etc] Fitness

[jhidvegi]

Acs Gabor wrote:
> Lidiben 1300-ért van digitális ugrálókötél.

:-) Elsőre arra asszociáltam, hogy ül a kölök a számítógép előtt, és 
virtuálisan ugrókötelezik. :-)

> Nem emlékszem pontosan, mintha régebben beszéltünk volna róla, hogy az
> ugrálókötelezés az ártalmas, vagy hasznos? 100+ -os ember szétveri vele
> az izületeit, vagy erősíti?
>
> Az biztos, hogy nagyon hatékonyan átmozgat.

Szerintem csak azoknak való, akik futni is képesek. Akinek a futás (akár 
lassú is) nem javasolt, az ne ugrókötelezzen szerintem. Már csak azért se, 
mert a pulzusa az egekig fog menni, ezért az idő lecsökken, a hatásossága 
kétséges emiatt (nem bírja, kedvét szegi), cserébe viszont veszélyes. 
Mármint a túl magas pulzus.

hjozsi