[elektro-etc] grapefruit...

[Acs Gabor]

Eszembe jutott még valami. Egy ex-nőmmel egyszer bültünk a mekibe, és 
poénból kikértünk vagy 6 nagykrumplit, majonézzel. valahol félúton már 
émelyegtem, kicsit később hányingerem volt, úgy jöttünk ki émelyegve, 
mint aki belőtte magát. Most hogy nézem az adatokat, akkor egyszerre 
betoltam vagy másfél napi zsír és só szükségletemet, egész napi kalóriát 
jó adag telített zsírsavat. Régi szép idők :)


Gábor

2009.01.06. 23:01 keltezéssel, Acs Gabor írta:
> Hú, gondoltam megnézem a meki weblapját, már régóta készülök erre. 
> Találtam egy hasznos szoftvert:
> http://www.mcdonaldsmenu.info/nutrition/menucal.jsp
>
> Na mondom, lássuk mi van, amikor már egész nap nem ettem, és hogy 
> legyen bennem valami meleg kaja, veszek két sajtburgert:
> -kapok 3,4g sót, ami a napi ajánlott bevitel 66%-a!
> -kapok 14g cukrot. helóka! 4x annyi a cukor benne, mint a só :))
> -Hmmm...12g telített zsír. Az biztos valami jó dolog lehet, ha már nem 
> egy prosztó telítetlen! De legalább fedezi a napi szükségletem 
> (???vagy mi???) 55%-át.
>
> De ez az egész egy mágikus színes aranyos kis szimbólumokkal kirakva, 
> hogy lehetőleg a debilek ne értsenek belőle semmit. De ha tudnak 
> olvasni, elő lehet csalogatni a magyarázatokat. Jól figyeljetek hát:
>
>
>    Cukor
>
> Az ételben (például a gyümölcsökben) természetesen meglévő, és a 
> hozzáadott cukrok (például kekszekben, teasüteményekben, édességekben 
> és üdítőitalokban) is beletartoznak az étel összcukortartalmába. A 
> cukrok és a keményítő együtt alkotják a szénhidrátokat.
>
>
>    Telített zsírok
>
> A telített zsírok szobahőmérsékleten általában szilárdak, és főleg 
> olyan állati forrásból származnak, mint például a hús, vagy a tojás és 
> a tejtermékek. A telített zsírokban gazdag étrend növelheti a vérben a 
> rossz koleszterin szintjét, ezért fogyasztásuk csak mértékkel ajánlott.
>
>
>    Só
>
> A só nátriumból és kloridból áll. Kis mennyiségben segít 
> szervezetednek a folyadékegyensúly fenntartásában, de nagy mennyiségű 
> fogyasztása nem ajánlott. A magas sótartalmú ételek közé tartozik 
> például a konzevres virsli, a sajtkrémek, a füstölt hal, az erőleves, 
> a sósmogyoró és az ecetes savanyúságok.
>
>
>    Zsír
>
> A zsírok kiemelik az ételek ízét, energiát adnak, tested minden 
> sejtjének biztosítják az esszenciális zsírsavakat, és segítenek az A-, 
> D- és E-vitaminok felszívódásában. Túlzott fogyasztásuk azonban nem 
> ajánlott. Nagy mennyiségben található például a vajban, a húsokban, a 
> zöldség- és olívaolajokban, a diófélékben, a különféle magvakban, 
> valamint az olajos halban.
>
>
> De ha jó étvágyam van, és benyesek 2 bigmeket, meg egy nagykrumplit, 
> meg van a napi sóm 128%-a, telített zsírsav 109%-a, a kalóriám 73%-a.
>
> Egészségetekre!
>
>
> Gábor
>
>
>
> 2009.01.06. 22:05 keltezéssel, Papp Zoltán írta:
>> Ha már mekiről is szó volt, múltkor találtam rá véletlenül:
>> http://www.shoutfile.com/watch/S4Q6C0Lg/Mcdonalds-Food-After-10-Weeks.html 
>>
>>
>> Azaz a mekis krumplira mindenképpen igyunk kólát, hogy valami fel is 
>> oldja odabent :-D
>>
>> Üdv
>>   
>
> _____________ NOD32 3742 (20090106) Információ _____________
>
> Az üzenetet a NOD32 antivirus system megvizsgálta.
> http://www.nod32.hu
>
>
>