[elektro-etc] Ittas kerékpározás /sport

[Balázs Bámer]

Szervusz Gábor!

> szinte semmi másra nem jut mellette. Ezen szeretnék változtatni.

Nekem is azt mondta a feleségem, hogy nem lesz erre heti hat órám, és
mégis sikerült, meg még itthon is erősítek.

> Különösen, hogy mostanában állandóan vagy itt fáj, vagy ott fáj, nem vagyok
> én ehhez hozzászokva. Ahogy Phil Collins mondta, mintha a saját nagyapám

Ezt szeretném elkerülni... ilyen fiatalon legalábbis. Nagyon mondják
(sőt teszik) itt a bemelegítés és nyújtás fontosságát. Valóban, ha
anélkül csinálok pár rúgást, recseg a térdem, biztos nem egészséges.

> Neked mennyire jött be a kung-fu? Ez milyen irányzat?
> Nem szoktad úgy érezni edzés közben, hogy 'öreg vagyok én már bohócnak?'

Szerintem ne oda menj, ahol helyből elpüfölnek. Itt célzott ütés,
rúgás legkorábban fél év múlva van, akkor is tenyérbe. Ez shaolin
kung-fu, és szerintem itt is igaz, ami diplomaírásnál: nem a téma, a
konzulens a fontos. Az egy dolog, hogy világbajnok volt a mester, de
baromira érti az anatómiai, viselkedési és filozófiai oldalát is. Csak
gimnasztikából, nyújtásból, erősítésből is iszonyú változatosságban
tesz az edzésekbe, nagyon pontosan megtervezi ezek összetételét az
adott napra. Nagyon figyel, hogy az egyes nyújtásokat, fekvőtámaszt
stb pontosan hajtsuk végre, hogy ne csak használjon, de ne is ártson.
Magában a shaolin kung-fuban van ütés, rúgás, védések, dobás, esés,
némi földharc. Később igazi küzdelemnél már védőfelszerelés.
Nem érzem magam öregnek, bár furcsa egy rakás hét-tízéves között
ugrálni. Nálam idősebb nők is vannak kezdők, alsóbb övesek is. Egyik
úgy tud felülést csinálni, hogy csak lesek. Igaz, valószínűleg én
vagyok átlag alatti hasizomból. Egyetlen bajom az, hogy baromi kötött
vagyok, de már gimi óta, így fejrúgás meg hasonlók nem fognak menni.
Nem is biztatott a mester, csak hogy gyomorra fogok tudni rúgni.
Erőnlétre is nagyon jó, mert azért nem valami fényes. Itt annyira
változatos erősítő gyakorlatok vannak, hogy ezen biztosan segíteni
fog. Mozgásom sem valami fényes, táncban is mindig béna voltam, de itt
veszettül tanulunk magunkra figyelni, mindent marha pontosan kell
csináljunk. Gondolkodásmódban is sokat ad. Ez nagyon hiányzott eddig
az életemből, ahova kicsit korábban jártam, ott sem volt ennek nyoma.

szia: Balázs